心と頭が軽くなる週はじめの新習慣「月曜瞑想」　伊藤東凌著

 

当院副住職　伊藤東凌の新刊が発売になりました。

「月曜瞑想」でイライラ、モヤモヤ、不安、、、、

たまった「心のごみ」を捨てて自分を再起動！

瞑想がグッと身近になる一冊です。

夏の朝が

坐禅から始まると１日がスーッと気持ちよく流れます。

 

一緒に月曜瞑想習慣始めませんか？

 

• 
• 

• 
•