「あしたが変わるトリセツショー（NHK）」に両足院副住職伊藤東凌が出演いたします
- 2024.07.05
- ニュース
あしたが変わるトリセツショーに両足院副住職伊藤東凌が出演させていただきます。
テーマ・放送日は、
『さらば!イライラ不安「新・めい想」のトリセツ』
初回放送日：2024年7月11日
となります。
ぜひご覧くださいませ。
メンタルヘルス対策で注目の「新・めい想（マインドフルネス）」。その正体を科学的に解明すると「心を筋トレ」するかのように、脳の重要な部位を鍛えるコツが判明！
石原さとみさんによる生活科学情報エンタメ番組「あしたが変わるトリセツショー」。レシピやストレッチなど生活や健康、美容に役立つ技が満載！NHK総合にて毎週木曜19:30放送！
（番組HKより抜粋）
（番組HKより抜粋）
