ヨガと坐禅 寒さ対策について

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ヨガと坐禅 寒さ対策について

日が落ちると寒さが身に染みる季節になってまいりました。

禅寺の夕暮れ時。両足院の「ヨガと坐禅」では、

光の色や気温の移り変わりを味わいながら、ヨガで体と向き合い、ほぐれた状態で坐禅に取り組んでいただきます。

近頃は冷え込みが厳しくなってきましたので、ご参加いただく方は寒さ対策を十分にご準備していらしてください。

次回の開催は11/28、16:30~18:30です。

※各自水分補給のため飲み物をお持ちください。ヨガマットは当院で用意いたしますので、お持ちいただく必要はありません。

ご予約は下記リンクより↓

https://airrsv.net/ryosokuin/calendar/menuDetail/?schdlId=T00146ED16


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