【坐禅とそうじ体験】静かな瞑想（＝坐禅）と、動く瞑想（＝そうじ）
禅の修行では、そうじや庭の手入れ、畑仕事など、あらゆる労働を作務（さむ）といいます。
また、坐禅のことを「静の瞑想」、作務のことを「動の瞑想」と呼び、共に大切にしています。
「坐禅と そうじ体験」では、坐禅体験（1.5時間）のあと、僧侶と一緒にお寺のそうじ（1時間）をします。
この時期のお寺では、竹ぼうきを使った落ち葉の掃きそうじが主になります。
さわやかな朝の空気のなか坐禅で心を落ち着けたあと、ほうきや雑巾を使った全身運動をすることで、心も身体も爽やかに1日をスタートする。
禅寺ならではの朝の過ごし方ではないでしょうか。
12月の開催日程を追加しました。
6日（月）
15日（水）、16日（木）、17日（金）、18日（土）
21日（火）、22日（水）、26日（日）、28日（火）、29日（水）
8:30～10:00坐禅 10:00～11:00そうじ
ご予約jはリンク先カレンダーの、「坐禅と そうじ体験」の項目をクリックしてください。
https://airrsv.net/ryosokuin/calendar （予約）
※動きやすい服装でお越しください。
掃除用具はご用意しております。
飲み物やハンドタオルなど、軽い運動必要と思われるものはご自身でご持参ください。
両足院徒弟 品部東晟
