さわやかな朝の空気の中、坐禅で心をおちつけ、軽い全身運動で身体もリフレッシュする。

禅寺ならではの朝の過ごし方で、一日を気持ちよくスタートさせましょう。

 

 禅の修行では、掃除や庭の手入れ、畑仕事など、あらゆる労働を作務（さむ）といいます。

また、坐禅のことを「静の禅」、作務のことを「動の禅」と呼び、共に大切にしています。

 

「坐禅と そうじ体験」では、坐禅体験（1.5時間）のあと、僧侶と一緒にお寺のそうじ（1時間）をします。

そうじは、作務の基本中の基本です。お寺の年季の入った床や柱を雑巾で磨いたり、竹ぼうきで落ち葉を掃いたり、草むしりしたり。

 

 

朝の禅寺は冷え込みますが、坐禅で心を落ち着けた後、少し汗ばむ程度の軽い全身運動で、一日をいい状態で始められるのではないでしょうか。

 

開催日程

11月30日（火）8:30～10:00坐禅　10:00～11:00そうじ

12月3日（金）8:30～10:00坐禅　10:00～11:00そうじ

12月6日（月）8:30～10:00坐禅　10:00～11:00そうじ

12月29日（水）8:30～10:00坐禅　10:00～11:00そうじ

 

詳しくは下記リンク先カレンダー内の、「坐禅と そうじ体験」の項目をクリックしてください。

https://airrsv.net/ryosokuin/calendar　（予約）

 

 ※動きやすい服装でお越しください。

掃除用具はご用意しております。

飲み物やハンドタオルなど、軽い運動必要と思われるものはご自身でご持参ください。

 

両足院徒弟　品部東晟

  

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